Nyugodtan ehetsz bármelyik szakaszban desszertet. Ha jól megnézed, egyedül a zabkorpás túrólepényben van az összetevők között a mazsola, ami az első és második szakaszban igazából a tiltott ételek között van. Ez az egész Dukan nem az éhezésről és a kívánósságról szól, hanem arról, hogy olyan ételeknek a fogyasztásával érezd magad jól, amiktől fogyni is tudsz, és érd el azt az életmód váltást, amivel aztán meg is tudod tartani az eredményt. Szóval, a desszert kell!

Nem is értem, hogy miért nincs hozzászólás, de most nekem van. Nagyon jók a receptek nekem segítségemre vannak és lesznek is a jövőben, szépen lassan mindegyiket kipróbálom. Jól összegzett a weboldal. Köszönöm!

Szia Orsi!

Köszönöm az első hozzászólást. :-) Az igazat megvallva elég rég hoztam létre ezt az oldalt, és akkor még a fórum funkció nem volt elérhető.

Gerda