10 éve 16 kg fogytam szuper. Most elkezdtem Férjemmel közösen . Könnyű . Indítsuk ujra a csoportot.

Én is fogytam már vele. Vasárnap újra kezdtem. Ez az 5. nap és van 3kg

Sziasztok! Jó lenne,ha feléledne ez a fórum!! Nagyon jó motiváló lenne az új fogyni vágyóknak,mint jómagam. Csuda jó recepteket olvastam,ki is fogom próbálni valamennyit."Sorstársakat" keresek,mert együtt könnyebb lesz!

Karácsony után szeretném elkezdeni, addig felkészülök. Te hol tartasz?

Szia! Elkezdted már a diétát? - én is most kezdeném.

Sziasztok! Én már csináltam a Dukan diétát és bátran mondhatom hogy ez a leghatékonyabb diéta.Az eredmények nagyon jók voltak és tényleg csak zsírból fogytam,ezt spec. géppel is kimutatták.Aztán sajnos kilengtem az édességek felé:-) és kiderülrt hogy a tejfehérjét nem birom.Ennek függvényében,magyarul tej nélkül újrakezdem. Szivesen leveleznék Dukan Diétázókkal,mert együtt tényeg könnyebb!!:-)

Sziasztok. Aktív ez az oldal? Szeretném kezdeni a Dukant és érdekelne kezdi-e valaki mostanság?Köszi

Szia! Belefogtál végülis a dukan dietba? sikerült fogynod? Partnert keresek a tapasztalatok kicserélni.

Üdv: Szaffy47

Szia ! Elkezdted ? Én holnap kezdem :-)

Sziasztok! A helyzet az,h aprilis 27ota leadtam 30 kg a dukannal,nagyon megszerettem,sosem eheztem, minden rendben ment,de!! Kb.2 hete nem birom tartani! Egy kis csalas itt egy par falat ott! Nem szeretnem elrontani,de annyira nem birom mar...sokszor is szedelgek, talan a szenhidratmegvonas miatt! Nagyon szeretnek meg 5 kg leadni,de igy hogy? Mit csinaljak,h sikeruljon?hogyan tartsak ki, mikor teljesen ugy erzem,h elfogytak az erotartalekaim...:(
Es itt a karacsony a nyakunkon,tejoeg! :(
Koszi a valaszokat!