Harmadik nap ès 2 kg lement...most sűtöm a dukàn kenyeret...

Sziasztok! Új vagyok ezen az oldalon. Kolléganőm ajánlotta a Dukan diétát, és szeretném magam kipróbálni benne. Növényi tejet fogyasztok a mindennapokban. Szerintetek a hozzáadott cukor nélküli alpro mandula/kókusz tej fogyasztható? Tudom, hogy a magok kizáró dolgok, viszont a tej szempontjából jobbak az értékek a növényi tejnél mint az alacsony zsírtartalmú tejnél. Hálásan köszönöm a segítségeket!

10 éve 16 kg fogytam szuper. Most elkezdtem Férjemmel közösen . Könnyű . Indítsuk ujra a csoportot.

Én is fogytam már vele. Vasárnap újra kezdtem. Ez az 5. nap és van 3kg

Sziasztok! Jó lenne,ha feléledne ez a fórum!! Nagyon jó motiváló lenne az új fogyni vágyóknak,mint jómagam. Csuda jó recepteket olvastam,ki is fogom próbálni valamennyit."Sorstársakat" keresek,mert együtt könnyebb lesz!

Karácsony után szeretném elkezdeni, addig felkészülök. Te hol tartasz?

Szia! Elkezdted már a diétát? - én is most kezdeném.

Sziasztok! Én már csináltam a Dukan diétát és bátran mondhatom hogy ez a leghatékonyabb diéta.Az eredmények nagyon jók voltak és tényleg csak zsírból fogytam,ezt spec. géppel is kimutatták.Aztán sajnos kilengtem az édességek felé:-) és kiderülrt hogy a tejfehérjét nem birom.Ennek függvényében,magyarul tej nélkül újrakezdem. Szivesen leveleznék Dukan Diétázókkal,mert együtt tényeg könnyebb!!:-)

Sziasztok. Aktív ez az oldal? Szeretném kezdeni a Dukant és érdekelne kezdi-e valaki mostanság?Köszi

Szia! Belefogtál végülis a dukan dietba? sikerült fogynod? Partnert keresek a tapasztalatok kicserélni.

Üdv: Szaffy47